“那段時間真的是太難了，都不知道自己怎么撐過來的，說出來感覺好多了。”鄭慶將心中的壓抑苦悶向同組學員傾訴后，心里感到從未有過的輕松暢快。

鄭慶是岳池縣商務局工作人員，也是岳池縣為加強干部心理健康建設而開設的心理輔導課的首期學員。他覺得這節心理輔導課，有效緩解了他的“心病”。

37歲的鄭慶是單位的業務骨干，也是單位領導眼中“能者多勞”的典型代表。前兩年，鄭慶“一人一股室”，曾連續3個月，每天處于工作狀態的時間近18個小時。

工作壓力原本就已經讓鄭慶疲憊不堪，再加上家人重病等緣故，工作和生活的雙重壓力，幾乎壓垮了這個男人。“身體累，心里更累。”鄭慶說，壓力無處釋放，找不到人傾訴，他甚至產生過辭職念頭。

近日，岳池縣出臺《關于實施“向陽計劃”加強干部隊伍心理健康建設十條措施》，通過建平臺、強隊伍、暖服務，多維度、立體式為干部紓壓減負。其中就包括開設心理輔導課，幫助干部走出“心理困境”。

這堂心理課名叫《遇見未知的自己》，以小組形式展開互動教學。學員通過抽取代表自己過去、現在、未來的3張“抽象畫”卡片，然后依次對卡片內容進行分享。鄭慶對自己的3張卡片分別解讀為：疲憊、奮斗、向往。

“就像壓在心里的洪水突然間打開了閘門。”另一位學員鄧毅是岳池縣顧縣鎮副鎮長，基層工作千頭萬緒，他也借助此次互動課堂，把自己藏在心中許久的話“吐”了出來。

干部面對壓力有需要時，能“找得上人”“說得上話”“紓得了壓”，是岳池縣實施“向陽計劃”的初衷。岳池縣委組織部相關負責人介紹，繁重的工作使很多干部壓力倍增，由此所產生的心理障礙、心理疾病也逐漸增多，其中抑郁、焦躁、失眠等心理問題較為普遍。這些心理問題不僅影響了干部工作的效率和生活幸福感，同時也對身心健康造成了一定的影響。

此前，岳池縣委組織部就干部心理健康進行了調查問卷，1439名調查對象既包括一般干部、鄉科級干部，也包括處于基層一線的村（社區）干部。60.6%的調查對象感到工作壓力大，88.67%的調查對象認為干部的心理健康應該引起重視，有212名干部認為自己有焦慮或抑郁傾向。

此次調查樣本中30—40歲干部群體居多，占比33.15%，這部分群體大多“上有老下有小”，在單位也屬工作骨干，家庭和工作的雙重壓力導致干部精神緊張、身心疲憊，極易影響身心健康。

調查顯示，由于干部對心理健康問題的偏見和誤解，往往不愿意承認自己或身邊的人患有心理疾病，也不愿意尋求專業的幫助和支持，存在回避、壓抑隱藏的“病恥感”現象，個人內心自感痛苦但又羞于向組織和機構求助，導致出現較嚴重的心理危機。

從“心”出發，打造關愛干部“心”模式。岳池縣委組織部相關負責人表示，接下來，岳池縣將通過構建“手拉手”協同工作模式、開展“面對面”情緒把脈機制、完善“心連心”服務保障體系，進一步細化優化“十項措施”，幫助干部輕裝上陣、減壓前行。（王林 劉婧）